ChiaroScuroYoga

Benvenuti nel blog. Sono Sandra e in questo primo post vi presento ChiaroScuroYoga, lo studio yoga che andrò ad inaugurare a settembre 2025.

Perché ChiaroScuro?

Il nome “ChiaroScuro” evoca il dualismo tra luce e ombra, e così ci ricorda di altre forze complementari come: sforzo e abbandono, maschile e femminile, inspiro ed espiro. Tutte le forze che lo yoga vuole andare a bilanciare.

Con il nome “ChiaroScuro”, e con l’utilizzo del bianco e nero vorrei anche parlare di semplicità, essenzialità. Lo yoga è una pratica diffusa, e con tante declinazioni. In una società ormai molto legata all’immagine e all’estetica vorrei ricordare dell’importanza di liberarci dalle distrazioni e di concentrarsi sui componenti essenziali di una buona pratica.

In questo nome quindi ho voluto rappresentare la mia idea di yoga. Una pratica che guarda all’essenziale, e che deve sempre aspirare a un equilibrio. Un equilibrio fisico che si riflette nel nostro equilibrio mentale.

Cosa rappresenta il logo?

Il logo è formato dalla scritta ChiaroScuroYoga, racchiusa in una cornice particolare. Questa cornice è basata sulla struttura degli yantra, simboli sacri utilizzati nelle tradizioni spirituali indiane. Sono delle rappresentazioni geometriche anche molto elaborate che si utilizzano come supporto alla meditazione.

In particolare la cornice quadrata con appendici a T che ho utilizzato ha diversi significati simbolici. Il quadrato rappresenta l’elemento terra, ma richiama anche le pareti di un tempio. Le appendici a T rappresentano delle porte, il passaggio attraverso cui il praticante entra nello spazio dello yantra. Rappresentano anche i quattro punti cardinali (nord, sud, est, ovest), segnalando la connessione con tutte le direzioni dello spazio.

L’utilizzo di questo simbolo nel logo quindi richiama al fatto che lo studio yoga vuole essere uno spazio protetto, all’interno del quale chi vuole praticare può entrare, e qui trovare la condizione adatta alla concentrazione.

Il logo è stato realizzato graficamente da Silvia Montanari.

Quale yoga si pratica a ChiaroScuroYoga?

Lo yoga che pratico, che sto continuando a studiare e che propongo nel mio studio è hatha yoga.

Detto anche yoga della forza, ha anche un significato simbolico di unione di ‘ha’, il sole e ‘tha’, la luna. Una lezione di hatha yoga normalmente include la pratica degli asana (posizioni), del pranayama (controllo del respiro) e un rilassamento finale. Detto questo, lo yoga è molto di più di quello che si fa durante una lezione, ti invito a contattarmi per scoprirne di più!